ระบบไขมันในเส้นเลือด

ระบบไขมันในเส้นเลือด

Cholesterol

                   ร่างกายของคุณใช้คอเลสเตอรอลที่จะถือเซลล์เข้าด้วยกันและทำให้ฮอร์โมนวิตามิน D และสารที่ช่วยย่อยอาหาร แหล่งที่มาส่วนใหญ่จะเป็นผลิตภัณฑ์จากสัตว์เช่นเนื้อสัตว์ไข่และเนย สองประเภทหลักของ lipoproteins ช่วยขจัดคอเลสเตอรอลในเลือดผ่าน: LDL และ HDL ในขณะที่ร่างกายของคุณต้องการสารนี้ในการทำงานอย่างถูกต้องมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหา วิธีเดียวที่จะกำหนดระดับของคุณผ่านการทดสอบเลือด

คอเลสเตอรอลคืออะไร?

คอเลสเตอรอลเป็นสารข้าวเหนียวพบได้ในทุกเซลล์ของร่างกายของคุณ ร่างกายของคุณต้องการมันเพื่อที่จะทำงานอย่างถูกต้อง ทั้งนี้เป็นเพราะร่างกายของคุณใช้คอเลสเตอรอลที่จะถือเซลล์เข้าด้วยกัน ร่างกายของคุณยังใช้มันเพื่อให้ฮอร์โมนวิตามิน D และสารที่ช่วยให้คุณอาหาร Digest
แต่ถ้ามากเกินไปได้รับเข้าสู่กระแสเลือดของคุณก็สามารถทำให้เกิดปัญหา นี้เรียกว่าคอเลสเตอรอลสูง, ไขมันในเลือดสูง, VS ไขมันในเลือดสูง




 

มันมาจากไหน?
คอเลสเตอรอลมาจากสองสถานที่ ร่างกายของคุณจริงทำให้ส่วนใหญ่ของสิ่งที่มันต้องการในตับ ส่วนที่เหลือมาจากอาหารที่คุณกิน

คอเลสเตอรอลจะทำเฉพาะสัตว์เพื่อให้คุณสามารถรับได้โดยการรับประทานผลิตภัณฑ์จากสัตว์เช่น:

เนื้อ
ไก่
ปลา
ไข่
เนย
ชีส
นมทั้งหมด

อาหารเหล่านี้สามารถให้คุณมีคอเลสเตอรอลมากพอ คุณจะพบว่ามันไม่ในสิ่งที่มาจากโรงงาน ยกตัวอย่างเช่นอาหารที่ปราศจากคอเลสเตอรอลรวมถึงผักผลไม้หรือธัญพืช

วิธีการทำงานในร่างกาย
เพื่อให้ได้รับให้กับทุกเซลล์ของคุณคอเลสเตอรอลต้องการที่จะเดินทางผ่านกระแสเลือด แต่เนื่องจากคอเลสเตอรอลเป็นไขมันจะแยกจากเลือดคล้ายกับวิธีการที่น้ำมันแยกจากน้ำ เพื่อให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้ในรูปแบบโปรตีนเปลือกรอบทำให้ “คอเลสเตอรอลที่ซับซ้อน.” มันถูกปล่อยออกมาแล้วเข้าสู่กระแสเลือดและการเดินทางไปยังสถานที่ที่ต้องไป

โปรตีนที่เชื่อมโยงกับคอเลสเตอรอลในรูปแบบที่ซับซ้อนนี้จะเรียกว่า “ไลโปโปรตีน.” มีสองประเภทหลักของ lipoproteins เป็น หนึ่งเป็นสิ่งที่ดีและอื่น ๆ ที่อาจจะไม่ดี ( แต่ไม่เสมอไป)